腹肌左右不一样大怎么纠正?（来自成都左右小区）

化学风景线|2010-11-18 09:20

可能是先天基因造成的你可以做但手哑铃握推，单手飞鸟，来加强薄弱一侧的力量不好意思，看成胸肌了-_-~!腹肌的话，你可以做侧身仰卧起坐腹肌就更是先天因素了，想通过后天训练达到左右平衡还是比较难的，你看现在有不少已经成名的健身猛男腹肌左右都有些不对称

2010-11-18 10:24

来自北京市

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