3000米长跑时,跑到1500米时小腿就感觉无力,怎么改变这个现状?（来自成都左右小区）

每次我们进行3400米长跑时，每跑到1500米左右小腿就感觉无力，导致跑剩余的速度越来越慢，自己想提快速度，但是小腿无力就是提不起来。请高手指教下，希望给我点好的建议，先谢谢了。