孕妇怎样睡觉有助胎儿发育,孕妇睡觉的最佳姿态是怎样?

孕妇到孕晚期睡觉姿势以左侧卧位为最佳,这样可以避免挤压腹部。平时动作要轻柔,上床的时候最好是先坐在床沿,慢慢躺下。避免造成扭伤。如果你直接向左侧倒下,容易撞击腹部,对胎儿造成伤害的。