怀孕后什么时候可以停止吃叶酸的呢?不知道吃多少量会合适呢?

有人说吃叶酸能够预防胎儿畸形,刚刚检查出我怀孕5周了,不知道叶酸作用是不是真的?如果吃,要吃多久,怎么控制分量的呢?求回复。