零基础的30岁女人现在学瑜伽教练 有多难

没有基础没有关系，30岁也没有关系，难度在于你身体的柔韧性和力量够不够。我觉得只是时间长短的区别，难易因人而异。难道年轻的女人，没有基础她会很容易吗？而又基础的人，她的基础是怎么来的？一样是练出来的。所以，赶紧吧，30应该比40容易哈。我也要开始学了，不过又可能怀孕了，要去咨询下学校老师。