17岁健身对以后成长有影响吗?（来自成都左右小区）
本人17，体重126左右，176cm，每天进行此哑铃上百个，对以后成长有影响吗，更适合那些健身方法。
其他答案
看你这个哑铃看来重量不轻啊，其实17岁已经到了差不多肌肉成长的年龄了，一般来讲不会影响你身高的发育了，哑铃要注意方法，了解身体的肌肉就够，把能锻炼到每块肌肉的方法结合起来，不要只是几个单一的动作，这样肌肉容易走行，有的很强壮而有的没连起来，也影响美观。这个就不具体说了，很容易就查到的。然后就是说每天做多少个其实不能以这个为目标，检验肌肉的，不光是外表的型，肌肉的耐力的锻炼也很重要，比如说不停的举起 展开
2010-11-12 08:19
来自北京市
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