我现在每天上下班各要走四十分钟的路,走完后腿部会有发热发胀的感觉,请问走这点时间会对身体有损害吗?

走路是一种健康的运动!你走完后腿会痛是因为你刚走,只是你的腿还不适应才会发胀发热!刚开始不要勉强自己走太多,可以减少走的时间,换上适合的运动鞋！记住一定是要适合的．就是走什么路换什么鞋！！