中午不吃饭有什么害处

中午不吃饭有什么害处？

松赞干布|2008-06-29 21:00

午饭不吃,到了16:00点左右必定会很饿,这时候,如果进食,到了晚上8.9点左右就会想吃宵夜.如果,一直熬到5.6点再进食呢,又会由于造成进食过多,饿了这么长时间,胃口一定很好!大家都知道,晚上吃太多的坏处!

2008-06-29 21:20

来自北京市

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午饭是一个人白天活动的一个中间点,这时候需要补充下午能量，如果不吃午饭，没有能量补充，体内无法供应足够血糖以供消耗，那么下午都会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。

2008-06-29 21:10

来自北京市

简单的说，不吃中午饭你饿不饿嘛？

2008-06-29 21:15

来自北京市

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