房天下问答 >业主生活>其他> 问题详情

如何能在最短的时间里锻炼出腹肌?

wyf062721|2010-11-05 19:54

其他答案

密码达芬奇

躺在床上,以臀部为支撑,双腿并拢伸直,脚尖绷直,双手抱头,然后头与脚同时向上抬起,上身与腿不要弯曲,能坚持多长时间就坚持多长时间!坐着也可以进行以上训练!
2010-11-05 23:19
来自北京市

免责声明:问答内容均来源于互联网用户,房天下对其内容不负责任,如有版权或其他问题可以联系房天下进行删除。

关于我们网站合作联系我们招聘信息房天下家族网站地图意见反馈手机房天下开放平台服务声明加盟房天下
Copyright © 北京搜房科技发展有限公司
Beijing SouFun Science&Technology Development Co.,Ltd 版权所有
违法信息举报邮箱:jubao@fang.com
返回顶部
意见反馈