晚上适合练习跑步吗?跑步可以使腿型更加好看吗?

同上

联众江湖|2010-11-05 05:10

没问题，绝对有好处跑到一定程度，腿型会有明显改善小腿的比目鱼肌发达后会在腿侧出现一道凹槽，腓肠肌会收缩至小腿上三分之一处，很有视觉冲击力大腿就更不用说了，线条会很明显

2010-11-05 12:01

来自北京市

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