肌肉成型 一停下来为何会萎缩 怎么防止?

这是“用进废退”原则在起作用。肌肉由于受到运动刺激，充血彭涨，肌肉长大。但一段时间不运动，肌肉不再受刺激，肌纤维自然会回复到原来的样子。当然，一般不会回复到不运动之前的状态。所以，保持肌肉的方法只有科学地，不断地运动下去。