哪些人群不适宜跑步?

你说的问题的确存在，主要是患有心脑血管疾病和呼吸系统疾病的人，不适合剧烈运动，有些人跑步之前没有进行热身运动，直接就跑，所以可能会造成对身体的伤害，建议不要早上运动，而是在傍晚运动，因为早上起来人的身体各个器官机能还没有完全恢复，而且经过一个晚上的睡眠，早餐前人的身体是极度缺乏营养的，所以这个时候跑步，不仅对身体无益，反而有害，如有早上起的早，建议，散布，足尖走，或者是练练太极等非剧烈运动。