睡觉不枕枕头有什么危害?颈椎病不枕枕头好吗?
其他答案
只要睡觉姿势符合颈椎的弯曲度,有无枕头都无所谓,反而很多枕头不符合颈椎的生理曲度,久而久之会导致颈椎病变。但如果习惯了不枕枕头却突然枕枕头,可能会造成颈椎部位的不适,情况严重的可能要去就医。科学的来说是应该枕枕头的,睡觉时将头部抬高一定角度是有利于呼吸道的,可以有效预防夜间突然的呼吸道阻碍而导致的一些意外,同时也有利于心脑血管的循环。枕头的质地以柔软为宜,枕头的高度则与使用者的肩宽有关。正常情况下 展开
2018-06-16 10:55
来自北京市
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