寒水石枕头有真有用吗?

效果因人而异吧。而且要看到底是如何利用，如果总是睡在上面，不仅无法让它有很好的效果，还可能会影响你的睡眠。 最好一开始在上面垫一些软的东西，等到适应后再看。