我胸部又软又尖,怎么锻炼胸肌结实

每天做俯卧撑是个不错的方法，如果想在较短的时间内看到显著的效果，建议你锻炼的时候找个专业教练指导一下吧！他会们会根据你的实际情况帮你制定合理的锻炼方案，会起到事半功倍的效果，我曾经在这个网站找过教练指导，现在推荐给你，建议你去看看！！

2010-11-01 04:38

来自北京市

免责声明：问答内容均来源于互联网用户，房天下对其内容不负责任，如有版权或其他问题可以联系房天下进行删除。