如何通过体育活动提高大学生的社会适应能力

当然可以，但是还要因人而异，体育活动从其根本说是锻炼身体，但对于有心之人则可以延伸到其他任何方面，例如大学生刚入社会需要的是放下学生的身份建立自信主动和外界沟通发展自己，如果你是有心人，你在跑步时可能在想，每天对于你来说都是一个新的起点，但这天有可能是下雨天有可能是炎热天，有可能出现你想不到的事情，你都能一如既往的坚持下去吗啊？你能保证你每天跑步的方式是通过跑步最佳锻炼身体的方式吗？可以换个地方或是和教练朋友其他跑步者聊来哦或许有更好的方式，就像倒跑是很能锻炼身体和脑思维的啊，你有有过吗？ 不管是什么天气坚持的去做，不管什么挫折一如既往，跑步锻炼身体有好多种方式可以和别人沟通可能有更适合自己身体的一种，达到目的有好多种方法也许你正在走弯路，别人的方法可能更有效，建立自信大胆的走出去主动和别人沟通了解社会了解你身边的人和事，为自己赢得一个平台，创造一份天地！ 收起