怎样做好篮球场上的控球

陈慧钰|2010-10-28 04:19

控球的基本要求是不丢球步骤/方法必须双手都练习,好的运动员两只手的控球能力同样出色. 运球时要抬起头,眼睛不要看球. 用手指控球,掌心要空出. 尽量把球控制在腰部以下高度. 被严密防守或向篮下进攻时,运球不要过膝,球感是关键.注意事项练习控球可以试着闭眼控球或者在灯光较暗的环境下练习、效果更佳

2010-10-28 10:02

来自北京市

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在生活中,我们都会看到篮球场,不管是在学校还是在其他地方,都会看到篮球场,这跟爱打篮球的朋友们提供了方便,不过想要建造一个篮球场就要先知道标准是哪些,那么,我们今天就来了解一下标准蓝球场多少平米?

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