其他答案
篮板球可以增加本队的进攻机会、同时也减少了对手的进攻机会步骤/方法想着此球投不中． 当球飞向球篮时，要尽快地确定对手的位置． 建立平衡和保持强有力的姿势． 跳的要高，身体要伸展，动作要有力． 用双手牢牢得把球握住． 持球落到你起跳的位置． 要形成球举的高、伸展的远和远离身体的保护动作． 注意事项抢篮板球不一定非要自己抢到、帮助队友得到篮板球效果也是一样的、要随机应变
2010-10-26 12:14
来自北京市
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