健美爱好者或者专业人士请进来看下!

本人最近开始去健身房健身，在用器械时发现双手的掌心都磨出了厚厚的茧子，后来我带手套去做练习，效果比不带手套好一些，但是手上的茧子依然很硬，请问健美爱好者向练成你们那样的肌肉是不是手掌都变了形了老茧很厚了吧，有没有好的方法是双手的茧子慢慢下去呢？