泰拳练习方法(简单的我还是学生)

我是大学生！身高一米八体重才110斤太弱了身体素质不好我想学习泰拳要学习他们的刚猛之力要让自己变强有什么办法想请教各位简单点的谢谢啦

雄霸私服|2010-10-13 07:50

泰拳靠的是硬度，强度，也就是爆发力和身体的各部位的硬度，再加上反应。泰拳没用系统的套路，其实中国人还是比较合适练自己的武术。简单点的，多吃肉，多锻炼，可以学学跆拳道。泰拳的基本工你可能吃不消。呵呵

2010-10-13 15:45

来自北京市

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