关于健美操课的一些题目

健美操运动可分为（）（）（）三大类每周锻炼次数一般在（）次，每次（）分钟的有氧运动比较适宜有氧运动多选择（）运动强度，而持续时间（）的运动项目效果较好。肌肉轻度拉伤可即可对痛点进行局部（），24小时候可事实（）和理疗。