练木桩能提高手的抗击打能力,现在怎么没有木桩了

以前的人经常练啊。

suyunxiangben|2010-10-07 09:38

什么意思？你是说打沙包和打缠绳子的木桩么？那个对身体不好，而且要练的话还要辅助药水才可以，主要目的是增加骨骼的密度硬度还是皮肉的结实，那玩意儿见效快，不过一两年不练就回功了

2010-10-07 15:18

来自北京市

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