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高三学生失眠怎么办

晚上即使很困也睡不着,早晨醒得很早,醒了以后眼睛很疼,但睡不着了。白天一点精神也没有……我很害怕,会不会一直这样下去啊?……我学习还不错,没什么压力,但现在是一轮复习阶段,总这样肯定会影响学习啊……谁知道该怎么办 帮帮我啊……
h564335|2010-10-07 03:16

其他答案

Occawn

调理下身体,如果有时间,稍微运动一下,最主要的还是心理调节,
2010-10-07 08:58
来自北京市

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