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我一米五八有51公斤;但是我又不喜欢运动;怎么样才能减掉点

xue59927|2010-10-04 08:22

其他答案

metalsnail

按标准来看,,你没超重,你想减到一点,那就多吃一些纤维含量多的食品,一般吃个七,八分饱,
2010-10-04 09:30
来自北京市

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