我爱的人爱上了别人,她很擅长挑拨,虽然知道他不会离开我,可是我还是很难过,怎么办?

他在我面前说不和她在一起了,但是我知道他们还在联系,可是我还爱他,也明知道他不会离开我,但是我心里面还是有一中说不出的难过,我想离开他但是又舍不得......我明知道情敌是个可爱的高中生,自己却工作了,比不上她年轻,可是我还是想坚持......心里很矛盾,不知该如何是好......?