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什么时候跑步最佳

什么时候跑步最佳
Faking穷光蛋|2010-10-02 05:32

其他答案

huyingchong

晚饭前空腹跑步40分钟,这样能够消耗一天所吸收的热量,既减脂又健身,跑完后30分钟左右再吃些水果之类的东西就可以了.我一年体重减了15公斤.
2010-10-02 10:06
来自北京市

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