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怎样将实心球扔的远

怎样将实心球扔的远，我的身高不高，手臂力量好象也不足，绑沙袋有用吗？绑在哪里？

feifeiluck|2010-10-02 03:39

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其他答案

多多练习，多多锻炼。投掷的肢势很重要，出手的角度为四十五度，双脚前后站立，后脚用劲蹬地将力通过腰腹传递给双手。加油！！！

2010-10-02 04:42

来自北京市

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