暑假运动减肥计划(复制者勿进)
女生19岁，160CM，56公斤，腿部特别胖，睡眠时间一定要大于8h饮食我自己会注意，主要是给一些运动建议早上几点起床，做多久什么运动下午……晚上……我喜欢跳绳这类比较动感的运动。而且，我不会游泳。跑步也不喜欢，担如果真的有用也行！
其他答案
其实，减月巴方法何其多，但还是那个理，只有最适合自己的才最有效果，有的人节食就能减，有的人运动就能瘦，还有的人就算再节食再运动也瘦不下来，反而用相关药物轻易的就减下来了。这都是个人的体质情况不同，所适用的方法也不同，还有坚持也是很重要的，不管怎么样，只有最适合自己的才最有效果的，别人管用的，用在你身上未必就有效果，还是要多了解自己的身体，多了解一些减月巴相关的常识，你可以点下图去看看最热卖的减月巴 展开
2010-09-27 02:12
来自北京市
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