如何修改从网上复制粘贴下来的表格?

从网上下载的带内容的表格(直接从页面上复制粘贴在WORD上的)，需要对表格格式和页面布局要做部分修改。问题是只要一动表格整个页面设置就乱套了，请问各位大侠，如何按自己的需要修改下载的表格？谢谢！