孕妇每日需要多少的热量?应该如何安排每日的饮食?

妊娠4个月以后,胎儿生长发育较快,孕妇的饮食中应保证充足的各种营养素,膳食重点应是富含蛋白质的食物,适量限制脂肪、糖类、盐的摄入。我怀孕的时候除了每天三餐还喝着雀巢的妈妈奶粉,宝宝现在很健康。

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