业余游泳小孩在饮食上怎样安排
我家孩子现在7岁,游了2年.本来我家孩子就比同年龄的孩子瘦,教练说他的体力还是跟不上.我想知道每天给孩子做什么营养餐好!
其他答案
我看如果您孩子的饮食上如上所说的鸡蛋牛奶等都吃了的话，不如就两个方面注意一下．一是检查一下他的消化系统，看看是否吃掉以后都吸收了．二是注意他的心理，有时候心理很重要，如果心理素质好，体力自然就上去了，比如本来能游5000米,但是一开始就有惧怕心理,所以就游不下来.所以在饮食基础上也要多多的注意培养他的心理素质.
2010-09-23 12:15
来自北京市
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