请教高手:怎样使自己浮在水面上不沉下去?
我会自由泳、仰泳，游的时候都可以基本保持头在水面上，可以随意换气，但是我却不会浮在水面上，只要不游的时候我就会要沉下去，而且我扑腾都扑腾不上来，最多挣扎一会儿就下去了，而且我蛙泳也是扎下去就很难上来，我身体比较胖，体重较大，高手能教一下浮在水面的方法吗？
其他答案
人体的腿部密度最大,所占体积也较大,因此,当人躺在水面上时最先下沉的是腿,但因为胸腔,腹腔内有大量气体,人体的总体密度略小于水,理论上人是可以浮在水面上.在海面上你只要呈"大"字形就可以轻松浮起来,在淡水里就需要一定的技巧了:带上泳镜在水中站立,双手向上举伸直,掌心向上,十指交叉,全身放松,然后轻轻向后倒向水面,脚轻轻蹬一下池底,就可以浮起来了.需要注意的是全身放松,动作要轻缓 展开
2010-09-23 11:17
来自北京市
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