孕期我总感到腰痛,怎么能减轻疼痛?

孕期的正常反应,经常运动一下,多出去走走,但别累着,要适当!过几个月就会自行消失的。适量补钙也会改善腰疼,休息时候垫个软靠枕。不过你本身腰不好,产检时再咨询下医生,看有无解决方法。