补钙是大家比较关心的问题,吃进去的钙有99%是沉淀在牙齿骨骼里,有1%的游离钙,跟心脏、肌体的活动有很大的关系,所以钙现在一直引起家长的注意。过去由于中国人的饮食习惯,钙往往是比较缺乏的。中国也做过相关的调查,发现中国人普遍缺钙,过去我们把宝宝在不同阶段按需要量的50%补钙。现在家长都很重视,而且宝宝吃配方奶也比较多,这些钙从奶或食物里已可以得到满足了。宝宝6个月前每天需要的钙为300—400毫克 展开
补钙是大家比较关心的问题,吃进去的钙有99%是沉淀在牙齿骨骼里,有1%的游离钙,跟心脏、肌体的活动有很大的关系,所以钙现在一直引起家长的注意。过去由于中国人的饮食习惯,钙往往是比较缺乏的。中国也做过相关的调查,发现中国人普遍缺钙,过去我们把宝宝在不同阶段按需要量的50%补钙。现在家长都很重视,而且宝宝吃配方奶也比较多,这些钙从奶或食物里已可以得到满足了。宝宝6个月前每天需要的钙为300—400毫克,6个月至1岁是400—600毫克,1岁到3岁是600毫克,3岁以上是800毫克,承认一般是1000毫克。这个数字是怎么得来呢?前面数字是中国营养学会根据中国人生长发育的情况定的,后来的400—600是世界卫生组织定的。大家如果按这个标准给宝宝吃钙一般都不会缺钙。我家宝宝是出生十五天后开始吃金奇仕的鳕鱼肝油,四个月左右给他添加了这个的乳钙,感觉效果还可以。因为宝宝平时奶量也不错。 收起
