宝宝吃饭边吃边玩怎样办?

首先,从营养的角度来说,边吃边玩,无疑就会延长宝宝摄入食物的过程,如果他吃饭花了1-2个小时,这样还会影响到下一餐的摄入。其次,会影响宝宝的消化能力。父母可以采取一些办法(如鼓励、表扬等),在食物的做法上,多变些花样,别让他天天吃一模一样的菜,让宝宝爱上吃饭。也可以创造一个好的环境,让宝宝有好的心情来就餐。父母切勿训斥宝宝,宝宝心情不好了,自然也会不好好吃。爸妈可以尝试一下“饥饿疗法”:如果宝宝不想吃饭了,父母不用逼迫他吃下去,可以把食物收起来,等他饿的时候再来寻找食物的时候,就告诉他,饭点过了,只能到下一顿吃饭的时候才有东西吃。这期间不能让他乱吃零食,要让他明白这个道理,不在饭点好好吃饭,就没有饭吃了,尝试几次,宝宝一定会好好吃饭了。 收起