爱脸红怎么办啊?都快疯了!

我真的快疯了，动不动就脸红，和人说话会脸红，即使是不常见的长辈，老师都会哦，在车上有的时候，太挤了，要下车，也会，和陌生人说话，看见喜欢的人，都会脸红，真是无药可救了，我还是班里的班干部，老师常常要我站在讲台上说话什么的，一上去我的脸就一下了红了，而且是很红，等一下就好了，然后发言完，下来，在回到座位的路上，又红了。 每天上课就最怕被叫起来回答问题，即使我知道怎么说，也很想说出来，但是就是不敢，我的脸好像根本不受我的控制，说红就红，其实我的胆子也不是很小，和朋友在一起，话也蛮多的，但是就是会。。。 我也很想锻炼自己，但是就是跨不出这一步，大家教教我吧，应该怎么办啊？我自己真的觉得傻到极点了！！！ 收起