其他答案
锌过量可影响铜、铁离子代谢,导致铜缺乏综合征.体内锌含量过高,可能会抑制机体对铁和铜的吸收,并引起缺铁性贫血。“尤其需要注意的是,过量的锌很难被排出体外。”饮食上要少吃一些含锌量高的食物如肝脏\肉类等,多吃新鲜蔬菜.红罗卜.水果一定要给孩子多喝白开水有助于消化多余的锌食物中海产品,动物性食品中含锌比较多,特别是海蛎中含量比较高,还有一些食品有添加锌的先暂停一段食用,就可以逐渐减少体内锌.
2014-01-06 10:23
来自北京市
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