有没有个很好并且快速的方法提高下口语能力啊?

那就去上个培训班吧，有老师指导会提高的更快的，他们会鼓励你让你敢说会说，我知道天津 新 东方有口语的一对一辅导，口语的话上大班好像是没有什么用，这么多人肯定也说不出来，所以我推荐你去上小班，详细你可以百度一下天津 新 东方网站去看看。