感觉我冬天特别的怕冷,有没有什么东西可以吃了让我不那么怕冷呢?增强下体质,提高免疫力之类的呢?

冬天怕冷的人,一般体质都不是很好,我原来也是这样的,后来朋友介绍我坚持每天补充蛋白质,最早选择的是安利的蛋白粉,吃了一年多,感觉还不错,后来有朋友说乳清蛋白粉更好一些,所以就开始吃优恩的,现在已经养成习惯了,每天都吃,现在感觉感冒的次数都少了很多。体态也稍稍胖了些。