夏天天气炎热,一般坐月子主张不吹风,不受凉。1、衣服材质应该选择棉制的,既保暖又吸汗。2、平时在家应该穿长衣长裤,穿薄袜子,尤其是淋浴后。3、必要时可以穿着袜子睡觉。4、衣物一定要勤洗勤换。5、适当饮用红糖水,补铁、利尿。6、从流食慢慢过度到正常的饮食。7、少食多餐,不可贪吃。8、要多喝一些温的白开水,避免冷饮。9.避免辛辣和容易产生胀气的食物。10、室内的温度不能过高,要经常通风换气。11、当空 展开
夏天天气炎热,一般坐月子主张不吹风,不受凉。1、衣服材质应该选择棉制的,既保暖又吸汗。2、平时在家应该穿长衣长裤,穿薄袜子,尤其是淋浴后。3、必要时可以穿着袜子睡觉。4、衣物一定要勤洗勤换。5、适当饮用红糖水,补铁、利尿。6、从流食慢慢过度到正常的饮食。7、少食多餐,不可贪吃。8、要多喝一些温的白开水,避免冷饮。9.避免辛辣和容易产生胀气的食物。10、室内的温度不能过高,要经常通风换气。11、当空气中湿度过大时,可以使用空调的排湿功能。室内湿度保持在55%左右最合适。12、天气炎热的时候,可以使用空调、风扇或手摇扇。室内温度应保持在25℃左右。13、谢绝探望。14、产后尽早下床活动,但不宜过于劳累。15、可以散步,但一定要避免提重物。16、天气好的时候可以外出晒太阳,半个小时就足够了。 收起
