求救高手:u盘中毒导致大量数据损失

病情陈述：由于u盘经常要接触学校电脑（中毒严重）...1.最近发现一部分word文件在放入u盘之后，拔出，再插入任何电脑（包括原机）此word文件将无法打开（乱码）2.今天在u盘根目录新建了一个文件夹后将一批mp3文件复制进此文件夹中，u盘到了另外一个电脑之后发现根目录下出现RECYCLER，autorun.inf，hgcxs.exe，jxda.exe，pqvtc.exe五个隐藏文件，删除时发现提示删除的是刚复制的那批mp3文件，再打开新建的文件夹，那批mp3文件还在，只是打不开（损坏），并且此目录下还有名为S-5-3-42-2819952290-8240758988-879315005-3665的文件夹（内有jwgkvsq.vmx隐藏文件），同时，根目录下有另外一个文件夹内容物变成和新建文件夹一模一样（原数据完全损失）问题：（1） 关于数据恢复：网上找到的关于word乱码的恢复方式似乎都没用，另外那个文件夹中原有的大量照片全部损失（非常重要），请教有什么方法可以恢复？（2） 因为我是学校长住生，没有自己的电脑，所接触的电脑环境相当恶劣，尤其是学校电阅室既没有杀软又不能自己安装程序，请问如何防范U盘中毒？ 请高手支招 小弟感激不尽！追加重金酬谢！ 收起