每天要早晚都刷牙吗?

要早晚都刷牙的早上刷牙是因为晚上一夜的休息,口腔里残存有一部分饭菜残渣产生了细菌,早上刷牙可以保持牙齿的清洁。而且因为夜里睡觉一般都是闭口的,那早上一开口就难免有些口臭了,还有夜里睡觉会产生牙黄。同样,晚饭后休息前刷牙也是为了清洗口腔里的饭菜残渣,减少细菌的产生,保护牙齿和口腔的清洁卫生。所以,最好的方法就是一天早上和晚上都要刷牙。