物质疗法:1、夏天吃西瓜时,将皮稍留厚些,白中带红,用它轻轻地揉搓冬天患过冻疮的部位,每次3~5分钟,每天1~2次,连擦5天,可有效预防冻疮再发。2、取辣椒梗1把(约500克),切碎后放在铁锅里,加水适量煮沸,取其汁液,每天傍晚洗擦易患冻疮的部位,连续5~7天,可防以后生冻疮。3、新大蒜头上市后,选一些紫皮独头蒜,去皮捣烂后,放在烈日下曝晒1小时,待蒜液升温后,取大蒜汁涂擦患过冻疮的皮肤上,每天3 展开
物质疗法:1、夏天吃西瓜时,将皮稍留厚些,白中带红,用它轻轻地揉搓冬天患过冻疮的部位,每次3~5分钟,每天1~2次,连擦5天,可有效预防冻疮再发。2、取辣椒梗1把(约500克),切碎后放在铁锅里,加水适量煮沸,取其汁液,每天傍晚洗擦易患冻疮的部位,连续5~7天,可防以后生冻疮。3、新大蒜头上市后,选一些紫皮独头蒜,去皮捣烂后,放在烈日下曝晒1小时,待蒜液升温后,取大蒜汁涂擦患过冻疮的皮肤上,每天3~4次,连涂4--5天,即防冻疮。4、冻疮初起时,用热醋涂抹,醋干后,再行涂抹,一日数次,可见效。按摩预防法:临床表明,局部按摩是预防冻疮最好的方法:①手按摩:两手合掌,反复搓摩,使其发热,然后左手紧握右手手背用力摩擦一下,拉着右手紧握左手手背摩擦一下,这样反复相互共摩擦15—20次。②脚心按摩:坐床上,屈膝,脚心相对,左手按右脚心,右手按左脚心,两手同时用力,反复按摩15—20次。③腿按摩:坐床上,腿伸直,两手紧抱左大腿根,用力向下擦到足踝,然后擦右大腿根,一下一上为1次,共擦15—20次。④臂按摩:右手掌紧按左手臂里边,然后用力沿内侧向上擦到肩膀,再翻过肩膀,由臂外侧向下擦至左手手背,这样为1次,共做15—20次。右手做法与左手相同。其他:体育锻炼法加强适合自身条件的体育锻炼,如走路、爬山、跳舞、跳绳等活动,或利用每天洗手、脸、脚的间隙、轻轻揉搓皮肤,至微热为止,以促进血液循环,消除微循环障碍,达到“流通血脉”的目的。温差水泡法取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水,先把手脚浸泡在低温水中5分钟,然后再浸泡于高温水中,每天3次,可以锻炼血管的收缩和扩张功能,减少冻疮的发生。以你身边的条件选择适用.不过最主要的还是:1锻炼身体,保持体温2注意冬天保暖,防止忽冷忽热(如空调房突然外出)3注意饮食,摄取蔬菜维生素4选用合适的护肤品 收起
