小脚扭伤在宝宝很常见,因为他天生顽皮,平衡、防卫能力又差,活动量又大,一个不小心,就容易发生急性扭伤。扭伤的部位以活动较多的关节为多,如踝关节、腕关节、膝关节等,扭伤后局部会肿胀,宝宝更会因疼痛而哭闹。如果你此时马上给扭伤的小脚进行按摩,不但没有止痛的效果,反而会加重损伤。不能即刻按摩 急性扭伤会引起损伤部位毛细血管破裂,如果立即按摩,会加重血管的出血,形成血肿。 扭伤时周围软组织如肌肉、韧带已发 展开
小脚扭伤在宝宝很常见,因为他天生顽皮,平衡、防卫能力又差,活动量又大,一个不小心,就容易发生急性扭伤。扭伤的部位以活动较多的关节为多,如踝关节、腕关节、膝关节等,扭伤后局部会肿胀,宝宝更会因疼痛而哭闹。如果你此时马上给扭伤的小脚进行按摩,不但没有止痛的效果,反而会加重损伤。不能即刻按摩 急性扭伤会引起损伤部位毛细血管破裂,如果立即按摩,会加重血管的出血,形成血肿。 扭伤时周围软组织如肌肉、韧带已发生挫伤,如果马上按摩,会进一步加重挫伤。 急性扭伤后有时会伴有骨折,如果再按摩,会加重骨折移位,骨折断端的骨片较锐利,会刺伤患处深部血管和神经,加重病情。 因此,急性扭伤后立即按摩,好比“火上加油”,越帮越忙。 早期不能热敷 热敷 虽然热敷能促进局部组织血液循环,提高机体抵抗力和修复能力,促使炎症消散和局限化,减轻局部肿痛。但急性扭伤时,却不能一开始就热敷。如果伤后立即热敷,局部的血液循环一加快,组织间那些断裂或不完全断裂的毛细血管遇热后便会扩张,出血会更多,受伤肢体的局部更加肿胀。此时应用冷敷控制出血。 热敷最好在扭伤之后的24小时施行,此时热敷将有效地促进血液循环,加速瘀血和渗出液的吸收,促进扭伤组织早日修复。 冷敷 冷敷使毛细血管收缩,减轻局部出血,还可会抑制神经末梢的感觉,降低感觉敏感性,达到止痛效果。此外,冷敷还可以降温退热。 冷敷的方法:用小毛巾在冷水或冰水中浸湿,拧成半干,敷于局部,持续20分钟;也可以用冰袋裹上毛巾敷于局部,但要避免冻伤宝宝。扭伤后的应对措施 1岁以下的宝宝扭伤时 Step1:当小脚扭伤时,要尽量将扭伤部位垫高,限制患肢活动;Step2:第一时间里,用冷水或冰块冷敷扭伤部位20分钟,然后用绷带扎紧,这样既可起到保护伤脚,又能较好地固定受伤的关节,帮助减轻肿胀;Step3:有条件的话,用一些活血、化淤、消肿的中药外敷包扎,最好不要在48小时内对患部进行热敷。如果发现局部畸形,有摩擦音,常表示伴有骨折,要尽快上医院诊治。 1岁以上的宝宝扭伤时 对于较大一点的宝宝,不管是何种原因扭伤脚,妈妈都必须特别留心。首先看管好宝宝,不让他进行有危险的活动,不单独留宝宝一个人在家中。另外平时就给他讲一些防护方面的知识,宝宝就知道怎样避免扭伤了。 发生严重扭伤时 遇到严重的急性扭伤时,一定要限制受伤关节的活动。如果怀疑有骨折或者宝宝感到剧烈疼痛,请立即送医院,进行X线摄片以排除是否骨折,并进行相应治疗。 扭伤后24小时内,将扭伤的部位用绷带包扎固定,减少患肢活动。 收起
