早上几点起床最好/?

联邦很不错，老牌子，口碑很好，价格适中，

晚上最好10点左右就睡觉 因为晚上12点到凌晨2点是人体新城代谢最快的时候 如果那个时候你还在熬夜对身体很不好 早上6点左右起床 俗话说早睡早起身体好嘛！

六点半左右吧因为我家宝宝一般都是这个时间起来。如果晚上睡的晚点,起的也会晚点,所以我觉得这个时间最好。