骑动感单车会不会使腿看着更肥?
我身上的肉比较结实，尤其使腿部，害怕骑单车或者跑步会导致小腿肌肉太多而显腿粗。本人身高165米，体重106，在健身房办了一张卡，想减肥，可是，请问如何才能减肥呢?胳膊上的蝴蝶肉也比较明显，怎么样才能让胳膊变得纤细呢？若让我完全节食我不赞成但是我可以减少份量。希望大家的指点，谢谢~
其他答案
其实，减 月巴 方法何其多，但还是那个理，只有最适合自己的才最有效果，有的人节食就能减，有的人运动就能瘦，还有的人就算再节食再运动也瘦不下来，反而用相关药物轻易的就减下来了。这都是个人的体质情况不同，所适用的方法也不同，还有坚持也是很重要的，不管怎么样，只有最适合自己的才最有效果的，别人管用的，用在你身上未必就有效果，还是要多了解自己的身体，多了解一些减 月巴 相关的常识，你可以点下图去看看最热卖 展开
2010-09-08 02:10
来自北京市
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