游泳时皮肤晒伤,大概需要几天才会痊愈??

游泳时皮肤晒伤，大概需要几天才会痊愈？？如果不是很严重 不用药石大概几天会痊愈？另外 游泳时有什么好的方法可以防止晒伤？