彩虹岛号被盗了怎么办?还有密保卡列序号没了怎么办?绑定密保卡资料忘记了。

我的是手机账号。他说收号。然后叫我先号，他改了我的密保手机，然后又绑定了他的邮箱。手机改了账号也跟着改了。现在我不知道账号，只有一张密保卡。而且没有密保卡的列序号。请问这号怎么拿回来？还有没有列序号怎么解除密保卡？他有我的密保卡。所以我要解除。