昨天爬山回来今天就小腿涨疼是怎么回事?不是疾病的征兆吧……

这个很正常啊！看来楼主平常的运动量很不够哦！以后在爬完山后做一些腿部的拉伸会好一些。还有一个很有效的办法，晚上睡觉的时候把脚垫高一点睡第二天就不会疼了。我经常这样。还有的人说喝醋会好一些，不过我没试过，可以的话，楼主也可以试一下下。