其他答案
如果斑不是很多的话建议:多吃新鲜水果蔬菜:如芹菜,菠菜,黄花菜,黑木耳,藕,苹果,梨,西瓜,丝瓜,香蕉,黄瓜,柑橘,西红柿,山楂,鲜枣,蜜猴桃等. 少食辛辣等刺激性食物:酒,咖啡,可可,葱蒜,桂皮,辣椒,花椒等.保持精神愉快,睡眠充足,多运动,但要注意劳逸结合.注意防晒. 或者是也可以试试美国的旁灵媤用起来挺方便简单,跟食疗比起来好得多了,这个绝对的可以没问题。这个管用。用个几天就明 展开
2013-04-21 15:41
来自北京市
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